日期：2018-6-9（原创文章,禁止转载）
主料紫薯(2个)，土豆(1个)辅料芝麻(少许)厨具蒸锅步骤紫薯直接放入蒸锅蒸熟透即可，大约二十分钟。土豆洗干净后放到锅中煮熟，最好选用口感较糯的土豆。将紫薯剥皮，用铁勺子捻碎，土豆也剥皮，用铁勺子捻碎。然后带上一次性手套，将紫薯和土豆一起搅拌至完全融合成泥状，没有颗粒。4、清远癫痫病康复医院放入少许的丸子，均匀的裹上芝麻即可。
菜谱简介很久之前就想到美食天下注册，有自己的一个空间，今天在公司忙得团团转，回家就想转换一下忙成都癫痫医院碌的心情，做自己喜欢的事情。家里还有紫薯和土豆，就想到用紫薯和土豆来做一道点心，起来一个名字紫薯土豆芝麻球还可以吧，(*^__^*) 嘻嘻…… 小知识
土豆挑选技巧：
存放久的癫痫怎么治疗土豆表面往往有蓝永州癫痫病专业医院青色的成都治疗癫痫病的医院哪家最好斑点，配癫痫患者应如何做检查菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生成都癫痫医院的。
紫薯：抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
土豆：1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；
2、高血压、高血脂，关节疼痛；
3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；
4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；
5、消化不良、大便干结。
