您目前的位置 : 首页 >> 高层阳台护栏 >> 正文

雪里红肉沫饭肉饭辣菜家常做法制作方法

日期:2018-7-23(原创文章,禁止转载)

雪里红是我们在冬季非常常见的一类蔬淮安治疗癫痫病的专科医院菜,也是食用较多的一种蔬菜,很多人不爱吃雪里红,我原来就不爱吃,但是后来在朋友家吃了一顿雪里红肉沫饭后,就爱上了雪里红,在朋友那儿学会了制作方法后,现在自己在家就能做了。石锅雪里红肉沫饭的制作方法非常简单,以下就是详细的制作方法。

主料:米饭、雪里蕻、瘦肉

辅料:植物油、拌饭酱、香葱、鸡精、生抽、鸡蛋、料酒、姜

1、把瘦肉切末、葱姜切末

2、热锅凉油,油热7成下末煸出水分

哈尔滨中亚癫痫病医院技术先进吗

出香味

3、加料酒翻炒均匀,加葱姜、生抽翻炒均匀

陕西癫痫病专治医院

4、加雪里蕻翻炒出香味,加鸡精翻炒即可

5、再次热锅凉油,鸡蛋打散

煎成荷包蛋即可

6、把石锅刷上植物油

加米饭,铺上雪里蕻肉末 ,加荷包蛋

7、加适量的拌饭酱,再沿着石锅边浇上植物油, 石锅小火加热,直至发出滋滋的声音、米饭散发出浓浓的焦香锅巴味道关火即可

食疗作用

1、醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神

解除疲劳的作用。

2、解毒消肿:雪里红有解毒之功,能抗染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。

3、开胃消食:雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化

石锅雪里红肉沫饭的做法和食疗作用就这么多,通过上面的介绍大家应该了解了,雪里红对人体健康成都治疗癫痫最好的医院是非常有帮助的,所以大家平时可以多吃一些。而且雪里红的制作方哈尔滨治疗癫痫病的医院哪里最好法有很多种,做法也都比较简单,大家可以不断地尝试,也许会有惊喜发生

友情链接:

不约而同网 | 关公灵签解签 | 常州人才网招聘网 | 心脏病会死吗 | 牛舍平面图 | 高层阳台护栏 | 摘草莓一日游