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凉拌鲜海带丝海带丝怎么做家常做法做法大全

日期:2018-9-16(原创文章,禁止转载)

海带丝我们平时在市场都会看到,可凉拌鲜海带丝的做法我就怎么治疗癫痫病方法有哪些做都做不好,蒸海带丝的时间要么蒸的时间短,海带丝就有些硬,吃完胃不舒服

要么蒸的时间长,吃起来就软软的,味道也怎么都不好。总是掌握不了其中的要领。后来像妈妈请教了一番,学到了两招,今天就和大家一起分享一下。

第一种、

原料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克

盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

步驟1、將海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出白城市癫痫病医院排行浸泡后切絲,裝盤待用;2、將豆腐干洗涼切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面;3、碗內放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調拌成汁,澆在海帶盤內,拌勻即可食用。

第二种、

原料海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。

步骤1、干海带在高压锅中成都治疗癫痫哪家医院好蒸4分钟;2、洗干净后水发,勤换水;3、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分;4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;5、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火

把热油和辣椒浇入拌好的海丽江市癫痫病哪家治疗好带上。

注意事项1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食;2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹重庆治疗癫痫的医院水和神经衰弱者尤宜食用;3. 脾胃虚寒的成都治疗癫痫病哪家医院好人的人慎食,脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食;4

孕妇与乳母不可过量食用海带。

上面说的凉拌鲜海带丝的方法,我每种方法自己都亲自做过

味道都还不错,大家可以一起做做看,海带丝虽然好吃,但不是所有的人群都适成都癫痫病专科医院合,我上面也有介绍,希望大家认真的看过。餐桌上有一道凉拌鲜海带丝,会使餐桌一年四季都有种春天银川癫痫病最好的医院是哪家般的感觉。

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