日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
儿童增高补钙食谱
儿童增高补钙食谱
01-03 20:41:16
【导读】儿童增高补钙食谱，孩子不够高，或想让孩子长高些，怎么办？食疗的方法是最健康的，常常吃一些有效增高补钙的菜谱也是有一定效果的，下面介绍一些儿童增高补钙食谱给大家。
儿童增高补钙食谱
1、香炸猪排
材料：
猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少量，植物油适当。
儿童增高补钙食谱
做法：
1、猪肋排洗净后剁成块；鸡蛋打入碗内搅散待用。
2、植物油入锅烧热，逐一投入猪排，以中米汆炸至金黄色，用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱便可。
2、肉丝豆干
材料：
豆腐干6块，瘦肉丝100克，高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖各适当贵州癫痫中西医医院排行榜。
儿童增高补钙食谱
做法：
1、豆腐干洗净后切成丝，用开水烫一些下，沥去水份待用；海米用开水泡发；韭菜切成3厘米长的段；瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀。
2、锅留底油，将姜末、葱末下锅炒出香味，加入高汤、豆腐干丝、韭菜段、肉丝、海米炒匀，调入食盐、白砂糖、味精炒匀，淋上香油便可。
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