日期：2018-9-16（原创文章,禁止转载）
文章导读
灵芝粉
顾名思义就是灵芝磨成的粉，是一种非常珍贵的保健品。灵芝粉的好处成都哪家宝鸡癫痫病的治疗医院在那医院治疗癫痫最好有很多，对人体有很好的保健作用。它的适用的范围很广，并且副作用很少。不仅对心、肺、肝、脾、肾脏等都有好处，还可以提高人体免疫力，预防各种疾病的发生。很多人都喜欢冲服灵芝粉吃，那么可以把灵芝粉空腹吃吗？下面我就为大家具体介绍一下。
灵芝粉最好是空腹吃，在餐前或餐后两个小时服用，避免被食物残渣包裹造成吸收不完全，被食物相互作用影响效果,在吃灵芝粉期间，应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水
忌油腻辛辣食物．防止降低灵芝作用。
吃法：
一：用鸡蛋一枚打在碗中，加一小勺灵芝粉，再加入少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟就可以啦。
二：炖肉时加少许也可以。
三：用蜂蜜拌着吃。
四：灵芝粉每日2次，每次2银川治疗癫痫最好的医院-3克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，即破壁的灵芝粉，效果更好。
食用方法应注意两点：
（1）可以吃灵芝粉，每次2～3克。或者吃现代的片剂，每次3～4粒，每日3次，或用癫痫能治疗吗针剂，肌肉注射，每日1～2次
忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
（2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
人们经常将灵芝粉开水温煲或浸泡，代茶饮用
此时应控制在每天饮5～10克的灵芝
长期当茶饮用是安全的，无毒副作用。但要求挑选的灵芝无杂质、清洁，即无虫蛀，无霉变。加工时，应注意把灵芝切成1～3毫米薄片或粉碎成粗末，用开水温煲；或将切片的灵芝经过灭菌后，用开水浸泡，当茶饮，冲饮至无苦味为止。
以上就是我为大家介绍的有关可以吧灵芝粉空腹吃吗的知识了。灵芝粉虽然好处多，但是不同的人北京治疗癫痫病哪最好吃可能有不同的反应。比如贫血的人可能会出现轻微的鼻血，胃溃疡的人可能溃疡的部位会疼痛，但是这都属于比较正常的现象，不普洱市治疗癫痫病医院排行用在意，可以放心的食用。灵芝粉的过敏现象特别少，因三门峡癫痫医院此一般人均可放心服用，孕妇小孩也不例外。
