日期：2016-3-9（原创文章,禁止转载）
鍥剧墖绔?鑶?儽鐧屾墜鏈?悗鍚冧粈涔堣ˉ鍝?/p>
鑶?儽鐧屼綔涓烘硨灏跨郴缁熷父瑙佺殑鎭舵?鑲跨槫鐤剧梾锛屼弗閲嶇殑鍗卞?浜嗕汉浠?殑韬?績鍋ュ悍鍙婄敓鍛藉畨鍏?紝鍙戠幇鐥呮儏鍚庡ぇ澶氭暟鎮ｈ?閮戒細閫夋嫨鎵嬫湳鏉ユ不鐤楋紝鎵嬫湳鍦ㄦ不鐥呯殑鍚屾椂涔熺粰鎮ｈ?甯︽潵浜嗚緝澶х殑鎹熶激锛屾墍浠ヨ唨鑳辩檶鏈?悗楗??鍗佸垎閲嶈?锛屾棦鑳藉讥琛ユ墜鏈?墠鐤剧梾鐨勬參鎬ф秷鑰楋紝鍙堝彲寮ヨˉ鎵嬫湳鍒涗激鎵??鎴愮殑鎹熷け锛屽悓鏃跺?鏈轰綋鐨勬仮澶嶄篃鏈夌潃鍗佸垎閲嶈?鐨勪綔鐢ㄣ?閭ｄ箞锛岃唨鑳辩檶鎵嬫湳鍚庡悆浠?箞琛ュ搧濂藉憿?
閮戝窞甯岀?涓?尰鑲跨槫鍖婚櫌鐨勮?甯岀?鏁欐巿鎸囧嚭锛氳唨鑳辩檶鏈?悗鎮ｈ?鍙?互澶氬悆浜涘ぇ楹︾背绮ワ細 澶ч害绫?5涓?00g锛岀櫧绯栨垨绾㈢硸灏戣?锛屽厛灏嗗ぇ楹︾背鍔犳按鐓?播锛岀啛鏃跺姞鐧界硸鎴栫孩绯栬皟鍖?紝浣滄棭椁愭垨鐐瑰績椋熴?璧ゅ皬璞?0g锛岄浮鍐呴噾鐮旂粏鏈?5g.濡傚父娉曠叜璧ゅ皬璞嗗仛绮ワ紝灏嗙啛鏃讹紝楦″唴閲戣皟鍖??閾惰?20g姘寸倴鏈嶏紝姣忓ぉ1娆°?
鑶?儽鐧屾偅鑰呮湳鍚庡簲澶氬枬姘达紝澶氳ˉ鍏呮按鍒嗭紝鍙婃椂鎺掑嚭浣撳唴姣掔礌銆傚悓鏃讹紝鎮ｈ?楗??瀹滀互娓呮贰銆佹槗娑堝寲銆佸瘜鍚?惀鍏荤殑椋熺墿涓轰富锛屽簲閫傚綋杩涢?瀵屽惈缁寸敓绱犵殑姘存灉鍜岃敩鑿滐紝琛ュ厖缁寸敓绱燙銆佽泲鐧借川锛屽?鍔犺惀鍏讳互澧炲己鏈轰綋鐨勬姉鐥呰兘鍔涖?
鑶?儽鐧屾偅鑰呭湪鏈?悗鍋氬ソ鏃ュ父楗??鐨勫悓鏃讹紝涔熻?鍋氬ソ鏃ュ父闃叉姢锛屼繚鎸佷細闃村尯鐗瑰埆鏄?翱閬撹嚰鐨勬竻娲侊紝棰勯槻鎰熸煋銆傝繘琛屽績鐞嗘姢鐞嗭紝甯?姪鐥呬汉瑙ｉ櫎绱у紶銆佹亹鎯с?澶辨湜绛変笉鑹?績鎬侊紝寮曞?鍏跺繕鎺夌柧鐥咃紝蹇冩儏鑸掔晠锛屾洿濂藉湴閰嶅悎澶氱?娌荤枟銆?/p>
鑻ユ槸韬?綋绱犺川宸?殑鎮ｈ?杩樺彲浠ラ?杩囦腑鑽?潵璋冪悊锛屽?寮烘満浣撳厤鐤?姏锛屽悓鏃舵敼鍠勮儍鑲犻亾鍔熻兘锛屼績杩涙秷鍖栧惛鏀讹紝鎻愰珮楗??璐ㄩ噺銆傜洰鍓嶄复搴婁笂鑾峰緱鍙ｇ?姣旇緝濂界殑涓?嵂鏈変笁鑱斿钩琛＄枟娉曠郴鍒椾腑鑽??
涓夎仈骞宠 鐤楁硶鏄?敱钁楀悕涓?尰鑲跨槫涓撳?琚佸笇绂忔暀鎺堥暱鏈熶互鏉ワ紝娼滃績鐮旂┒锛屽媷浜庢帰绱?紝鎬荤粨姣曠敓娌荤檶缁忛獙锛岀粨鍚堢幇浠ｇ?鎶?妧鏈?紝鎴愬姛鐮斿埗鍑虹殑绾?腑鑽?姉鐧岃壇鑽??
鑶?儽鐧屾墜鏈?悗鐢ㄤ笁鑱斿钩琛＄枟娉曡緟鍔╂不鐤楃殑浜斿ぇ浣滅敤锛?/p>
鈶犳敼鍠勭棁鐘讹細鑳藉?鍑忚交鐥涜嫤锛屾敼鍠勭棁鐘讹紝鏀瑰彉鎮ｈ?鐢熷瓨鐘舵?锛屾彁楂樼敓瀛樿川閲忥紝涓旀湁鏁堝湴鎶戝埗浜嗗?鍙戝拰杞?Щ銆傝?甯岀?鏁欐巿娉ㄩ噸灏嗘姉鐧屽拰鎵舵?骞朵妇锛岀粨鍚堣鲸璇佽?娌伙紝瀵圭棁涓嬭嵂娌荤枟锛岄噰鍙栦釜鎬у寲娌荤枟鏂规?锛屾渶澶х▼搴︽敼鍠勭棁鐘躲?
鈶℃帶鍒剁梾鎯咃細鐧岀粏鑳炲氨寰楀埌浜嗘湁鏁堝湴鏉?激锛屾帶鍒朵簡鑲跨槫鐨勫彂灞曪紝澧炲己浣撹川锛屼负鎵嬫湳娌荤枟鍋氬ソ浜嗗噯澶囥?
鈶㈡姂鍒惰偪鐦わ細瀵规伓鎬ц偪鐦ゆ湁杈冮珮鐨勬姂鐦ゃ?閫嗚浆浣滅敤锛屼娇鑲跨槫浣撶Н缂╁皬锛屽?杞?Щ灏忕梾鐏舵湁鎶戝埗浣滅敤锛屼篃鏈夐槻姝㈢檶缁嗚優杩涗竴姝ユ墿鏁ｄ綔鐢?紝鏀瑰杽鏈轰綋鍐呯幆澧冿紝鎶戝埗鐧岀粏鑳炵殑鐢熼暱銆?/p>
鈶ｉ槻姝㈠?鍙戝拰杞?Щ锛氫笁鑱斿钩琛＄枟娉曞珐鍥烘?娌荤枟蹇呬笉鍙?皯锛屼娇鐥呬汉鐨勮韩浣撳?缁堜繚鎸佹渶浣崇姸鎬侊紝杩欐牱灏卞ぇ澶у湴鍑忓皯澶嶅彂鍜岃浆绉荤殑鏈虹巼銆?/p>
鈶ゅ欢闀跨敓鍛斤細鑳藉?鐪熸?杈惧埌鍑忓皯鐥涜嫤銆佸噺杞荤棁鐘躲?鎻愰珮鐢熷瓨璐ㄩ噺銆佹湁鏁堟姂鍒跺?鍙戝拰杞?Щ銆佸欢闀跨敓鍛界殑鐩?殑銆?/p>
缁间笂鎵?堪锛岃唨鑳辩檶鎵嬫湳鍚庡簲鏍规嵁鎮ｈ?鐨勭梾鎯呭拰韬?綋鐘跺喌鏉ュ埗瀹氫釜鎬у寲鐨勯ギ椋熸柟妗堬紝鍚屾椂鏍规嵁鎮ｈ?鑷?韩鎯呭喌閰嶅悎涓?尰鑽?繘琛屽叏闈㈢殑璋冪悊锛屽?浣撳唴鐧岀粏鑳炶繘琛屾姂鍒跺拰鏉?伃锛屽苟鎻愰珮鐥呬汉鏈轰綋鍏嶇柅鍔涳紝闃叉?鐧岀棁杩涗竴姝ュ彂灞曪紝淇冭繘鎮ｈ?搴峰?銆?/p>
【推荐阅读】
