日期：2016-3-19（原创文章,禁止转载）
超右脑照相记忆训练之阅读
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢?这部癫痫病的症状有哪些分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。训练包括30分钟的基础训练、15分钟的拓展训练和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。一定要注意，自我检测和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。
呼吸放松(7分钟)
深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。
呼吸方法可分为 胸式呼吸 和 腹式呼吸 两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快;腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。
训练方法：
1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，两手平放在大腿上。
2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静静地深呼吸3次，同时排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
3、不久，你会感到注意力最先指成年人癫痫病如何治疗向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念： 静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。
4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。
放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。
《超右脑照相记忆训练》倡导全新的右脑学习理念，通儿童癫痫可以治愈吗过丰富的训练内容和多样的训练方法，具体指导读者训练关养成超右脑照相记忆能力。要简要介绍照相记忆法的概念，生理机制和常用方法之后 ，马上进入 照相记忆魔法训练 。依据读者的学习心理，我们设计了为期14天的训练，帮助读者循序渐进掌握记忆窍门。
