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跑步找到真实的自己

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

跑步是小编最近一直在坚持的事情,每天晚上3km的路程,长期下来确实能看见效果,整个人的状态都是不一样的,跑步找到真实的自己一起欣赏!

清羽跑步,寻找最真实的自己

这几天一直有人在说双台风要来了,昨天下午我们单位还是各个部门挨个通知,要储备好粮食,充足淡水,看到紧张的氛围,不由想到了去年。

去年是八月底吧,这里经历了据说是建市以来的台风,当时我是在十楼,看着伴随强风随意摇曳的雨线,望着远处被吹上高空的杂物,心里满是庆幸,可是台风过后,三天三夜没电,夜里只能点蜡烛;三天四夜没水,只能是接水,楼下的超市所有的水都卖完了。自己提前接的水也用完了,只能是一点一滴的珍惜着。

瞬间很怀念农村的生活,也瞬间对城市生活没有了向往。以前时候,看着城市的灯红酒绿,夜幕霓虹,便利的购物,多样的餐饮,甚至心往。

从去年开始后,我瞬间觉得,在农村,在自己宅基地盖房,想该多大就该多大,不会为邻居装修争吵,更不会为恶霸的物业烦恼,也不会为房子的隔音烦恼。

吃一堑长一智。

很多朋友问过后,小孩子晚上磨蹭写作业怎么办,爱人总是抽烟喝酒怎么办。我最多的回答就是:先别管她,过段时间再说,当他痛了,再说,一准管用。

做事需要讲究节点,对,就是节奏感,节奏感很重要。不能心想就做,那样就是二百五,虎。到了节骨眼上了,一语胜十言。别人说,都是别人的经验,自己痛了,才能铭心刻骨。

小孩子玩火,大中卫沙坡头区癫痫医院哪些人越劝越阻挠,对孩子来说则是越好奇越神秘,只有他自己用手碰了,感到烫了、痛了,才会知道,原来真的有危险,需要远离。

这次也是一样,台风要来了,有过上次的黑暗,这次就做好充足的准备。

结果,今天醒来,什么都没有,没有呼啸的台风,只有朝霞漫天;没有乱飞的雨线,只要和煦的阳光。于是,决定起来跑步。

跑了有三年多了吧,最初目河北保定癫痫病专科医院是哪里的是为了减肥,现在还是为了减肥。

以前体重是一百七十多斤,下了很多次决心要减,总是各种借口各种理由失败,也想过跑步,可是又觉得跑步很傻,一个人在马路上颠颠跑,神经似的。于是就一路吃,体重也一路飙升。

那次体检,发现有脂肪肝、尿酸高、心率过快、肺部也不好,总之一身病,当时医生说,要命还是要肉,如果要肉,估计两三年会有大的疾病爆发,如果要肉,就减肥。没办法,医生都这样说了,咱秦皇岛市什么羊角风医院较好也该行动了

于是就开始跑步。从开始的每天二十分钟,快走五百米,,到现在的每天一个小时,八九千米,中间流了多少汗是难以计量,但也换来了身体各项指数的正常。到现在,深深爱上了跑步

跑步蛮舒服的,是全身运动,大汗淋漓,酣畅舒服,每天早晨,迎着朝霞,伴着早阳,更是舒服。由最开始被逼着跑,到现在的主动跑,一天不跑内心会有负责感,一旦抓住机会就会赶紧去运动。

其实,厌恶和喜爱,只在一念之间。学,用到生活中,挣到钱、改善生活、改善身体,切实看到效果,有了切实感官,会很容易上瘾,人的欲望是无限的,并且是超级自信,很容易相信经验。

所以,挣钱上瘾,瘦身上瘾,整容上瘾,购买黄金上瘾,收藏上瘾,越栾川县癫痫病医院哪里好做事,越有成就感,越有成就感,内心的满足感是无以复加的。所以就有人说嘛,如果想做好事,那么就在瘦身美容、整形美颜、黄金等方面做事,甚至被评委是五大黄金产业。

我算是在跑步路上越走越远了吧,不过,我觉得不管做什么,都要觉得,合适就好。无论是从最初的跑步,我记得我的投入,就是两双可以替换的运动鞋,就是日常的,两套短袖T恤,就OK了。至于什么跑步手表、跑步鞋什么的,本来就是想着,先试试,觉得可以了就经常跑,后来 也没有穿这些衣服,没有什么不合适的。

我身边朋友,很多人都是在跑步之前,是查了再查,先查适合的时间段,然后查跑步的注意事项,然后是查跑步,接着就是去请私人教练啊,还没有跑一步,先花了三四千,然后的结果,就是不了了之了,不是天气原因,就是因为自己起晚了,要么就是没时间,再要不就是想着,算了,没有伴多不舒服,后来,也就没有来了

其实,怎么说呢,很多事,只管去做,做了以后再说,还没有做,就前怕狼后怕虎的,最后只能是自己把自己给吓得死死的,什么也就没有了。

小马过河,先做了再说。

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